肩こり

  • 慢性の肩こりの改善を諦めてしまっている。
  • 猫背で姿勢が悪い。歪みが気になる
  • 整体、マッサージだけでは治らず悩んでる。
  • 肩こりのせいで頭痛がある
  • 首から肩、肩甲骨にかけて痛みがある

肩こりについて

慢性的な肩こりの痛みや辛さを諦めてしまっていませんか?肩こりで、首がつらい、肩甲骨まわりが重い、手が上がらない、後ろに回せない方は、症状があらわれてから早期に来院されると、通院期間も短く、肩や肩甲骨周りが楽になり、肩こり改善につながります。

肩こりの原因も様々ですが、首の骨などの頚椎のゆがみからくるものがあり、頚椎のゆがみを調整したり、超音波治療器を用いて首の骨の隅々にまで、ミクロな超音波振動によるマッサージ効果を促します。肩甲骨のゆがみが原因の場合は、AKA療法や筋膜リリース、アクティベーターで動きやすくすることで、痛みが強い箇所に直接触れるのではなく、関節にアプローチすることで、肩の突っ張る箇所の改善をします。肩こりの中にも骨盤や股関節が原因であったり、頭のズレや手足のコリが原因の場合もあります。あおやま整骨院独自の筋膜検査法で原因を特定していきます。

猫背やストレートネックが原因の肩こりは、日常生活の前傾姿勢が原因で、体の前側の強張りが強く、胸部(胸骨、鎖骨)、上腕部などの前側の筋肉を筋膜リリースにより柔らかくすることによって、肩こりの辛さを解消し、肺や肋骨も圧迫状態から解放されるので呼吸がしやすくなることが期待できます。

症例 | 中央区日本橋 あおやま整骨院 人形町院

  • 中央区日本橋人形町 眼精疲労・スフィンクス姿勢

    (1)眼精疲労からくる肩こり(特に40代、50代以降)

    パソコンスマートフォンなど、眼の使い過ぎからくる肩こりで困っている方はとても多いです。現代病とも言えますが、仕事を変えることはできませんから、何とか対処していくしかありません。
    眼を使いすぎている人、視力が落ちてきている人は、例外なく首・肩が非常にこっています。
    うつむき姿勢が長いと、僧帽筋、頚板状筋、肩甲挙筋といった背中側の筋肉とともに
    胸鎖乳突筋、小胸筋、大胸筋といった前面の筋肉も疲労してきます。
    バランスよくほぐすことで血流が促され、眼精疲労も改善します。


    (2)姿勢の悪さからくる肩こり(オフィスワーカー共通)

    パソコン作業の際、良い姿勢を保っていられるのは、最初の数分で、そのあとほとんどの方は、猫背、スフィンクス姿勢(女性に多い)、背中座り(浅く座って、背もたれに寄り掛かった姿勢・男性に多い)、足を組むなど、俗にいう悪い姿勢で作業していると思います。
    姿勢の悪さで引き伸ばされた筋肉は痛みを伴いますので、一生懸命こわばった筋肉を緩めようとストレッチしても、なぜか改善しない・・・
    それは原因となっている場所にアプローチできていないからです。
    多くの場合、原因は痛い場所の反対側にあります。
    原因を見極めた治療を受けることで、驚くほど肩こりが軽くなります。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

 

患者様の声 | 中央区日本橋 あおやま整骨院 人形町院

  • あおやま整骨院・整体院 80代男性 肩こり・膝痛

    私は昔から肩こりがひどく、5年前位からひざ痛が、加わりました。

    あおやま整骨院に来るようになったのは5年前からで、そのときは、5分も歩けない位でした。

    お陰様で、現在は階段を降りるのが不自由な位で、あとは何とか歩けるようになりました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • あおやま整骨院・整体院 20代男性 首痛 肩こり

    調理の仕事をしているため、首や肩まわりに痛みを感じることがよくあります。

    家族の紹介で通院させていただくようになって1年近くになりますが、その都度痛む箇所が異なっていても、施術に入る前にしっかりと確認していただいているおかげで、施術後は身体が軽く感じます。

    いつも丁寧な対応をしてくださるので初めて来られる方も来やすいと思います。

    これからも長くお付き合いしたいと思える場所です。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。