姿勢矯正･猫背矯正
- 骨盤がゆがんでいると言われたことがある。
- 猫背や姿勢の悪さが気になる。
- マッサージだけでは不調が軽減されなかった。
- どこで歪みを治せばいいかわからない。
- 肩甲骨の高さ、足の長さが左右違う気がする。
からだの歪みの原因って？
からだの歪みの大きな原因は、主に日常生活の姿勢の悪さです。
また、長時間の同一作業（スマホ、デスクワーク、パソコンの操作、あぐらをかく、足を組む、女の子座り、重心をどちらかにして立つ、荷物をいつも同じ方で持つ、うつ伏せ寝をする、ヒールの高い靴、頬杖をつく、など…）が多い、精神的ストレス、交通事故などによる衝撃、感情の変化、他にも内臓関係、気候の変化などにもより歪みが生じます。
その中でも最も身近で大きな要因として、生活習慣や癖が挙げられます。からだの歪みを放っておくと･･･
- 歪みの周辺の筋肉の硬直化⇒関節の動く範囲が狭くなり、ケガをしやすくなる
- 痩せない体になってしまう（太りやすい体になり、身体の不調が出やすくなる）
- 筋肉の硬直化により、からだの歪みやすく、ダルさや疲れがなかなか取れない
たった1か所の小さな歪みが、積もり積もって2か所、3か所と増え、全身が歪んでしまい上記のような悪影響が生じます。「少し位、歪んでいてもいいや･･･」と、油断してはいけません。
姿勢矯正・猫背矯正の内容とは？
中央区日本橋あおやま整骨院 人形町院では、骨盤（腸骨・坐骨・恥骨）・股関節・太もも・膝下（腓骨）・足首・肋骨・肩甲骨・鎖骨・上腕骨などの骨を正しい方向に優しい持続圧を加え、正しく美しい姿勢に導きます。からだの歪みとは、原因が１か所だけあるわけでなく、１か所の歪みを正せば良いというものでありません。全身のあらゆる歪みを調整することで、正しくなるものです。
また、あおやま整骨院の姿勢矯正･猫背矯正は、全身の構造から整えていきます。「ボキッ！」とする矯正はまったく行わず、ゆっくりと体に正しい骨の位置を覚えさせる整体を行っていきます。姿勢矯正･猫背矯正を続け、本来の正しい綺麗な姿勢になると、結果的に脂肪も付きにくい体になりやすく、くびれやヒップアップにつながります。足がまっすぐに近づくことで左右の長さのバランスも整い、ほんのわずかになりますが足が伸びることにも期待できます。
しかし、ここで「背骨の矯正はしないの？」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。全身の骨格・筋肉を正しい位置に戻すことによって背骨の歪みも自然に正しい位置に戻るので、背骨に直接触れなくてもよいと考えています。
- 猫背、姿勢が気になる
- 体型、骨盤が気になる
- 痛みの伴う矯正・整体は怖い
- しっかりと体を見て欲しい
上記のように思われる方は、あおやま整骨院の姿勢矯正･猫背矯正を、是非一度お試し下さい。
