産後骨盤矯正・産後整体

  • 産後のスタイル、下腹部のたるみが気になる。
  • 無気力、イライラ、疲れやすい、体調が悪い。
  • 尿漏れ、冷え、便秘、むくみ、肌荒れがある。
  • 腰痛、肩こり、股関節や恥骨の痛みがある。
  • 産後の骨盤の広がりやズレ、ゆがみが悩み。

産後骨盤矯正の必要性とは?

産後の骨盤はどんな状態?

お子さんの出産されると、骨盤を構成している

・仙骨

・腸骨

・坐骨

・恥骨

が広がっていきますが、体は自然に元の骨盤の位置に戻ろうとします。

妊娠→出産を経てママさんの骨盤はズレたり、歪みを生じています。ズレて歪んだ状態のまま骨盤が閉じて固まると、産後特有の様々な痛みが起こりやすくなります。また、骨盤がゆるんだ状態のまま骨盤が閉じると、骨盤底筋群が弱まり、

・尿漏れ

・下っ腹の弛み

・肥満

・便秘

・冷え

・むくみ

などの原因になりかねません。

それだけではなく、産後の腰の痛み、肩こり、股関節の痛み、恥骨の痛みなどが起こりやすくなり、日にちが経過すればよくなるとわけでなく、痛みが慢性化して疲れやすい体質へと変化しますので、出産後は正しく骨盤を整える必要があります。

産後太りの原因とは?

➀骨盤上部(いわゆる仙腸関節ライン)が広がることで腰まわりのサイズが大きくなります。

②骨盤下部(恥骨結合ライン)が広がることで股関節まわりのサイズが大きくなります。

③骨盤後部(坐骨結節ライン)が広がることでお尻まわりのサイズが大きくなります。

➀~③の全部または、いずれかが原因で産後太りが起こります。また、妊娠ホルモンや出産時の動作による骨盤の広がり、骨盤のズレ、骨盤の歪みが内臓の位置を下げてしまうため、下っ腹が弛んでしまい、ぽっこりお腹に見えてしまいます。広がった骨盤を正しく締めることで内臓が正常な位置に戻り、下っ腹の弛みがスッキリし、腰まわり、股関節まわり、お尻まわりのサイズダウンに繋がります。

中央区日本橋人形町あおやま整骨院では、上記のことから産後のお悩みから、産後骨盤矯正や産後整体などのお身体のケアをしています。一人で悩まずに、ご相談いただけたらと思っています。

産後骨盤矯正の通院方法

産後の骨盤矯正は、産後1~2ヵ月から10ヶ月(妊娠時期も10ヶ月)までに開始することをオススメしています。但し、その時期を経過してしまったママさんでも出産後10年以内までなら対応させていただいています。

中央区日本橋人形町あおやま整骨院は、赤ちゃんやお子様連れのお母さんを歓迎しております。赤ちゃんや小さなお子様から目を離すことができず一緒に来られるママさんは、平日(月曜~金曜)午前の時間帯をオススメしています。ご予約の上、お越し下さい。

もちろん、その時間帯以外の施術も可能ですし、土日祝も営業していますので、パパさん等にお預けになりお越しいただくのもよいかと思います。

当整骨院は、

東京メトロ日比谷線、都営地下鉄浅草線「人形町」駅A5出口から徒歩10秒です。駅エレベータ―はA3出口・A6出口にあります、あおやま整骨院まで徒歩1分です。あおやま整骨院のある人形町セブンビル3階(エレベーター有)にございます。ベビーカーでお越しのママさんも安心してご来院いただき、3階は当整骨院のみになりますので、ベビーカーを止めて頂くことが可能です。

また、生後すぐの赤ちゃんのためにベビーベッド(ベビーサークル)1台、ベビーチェア(ベビーラック)1台ずつの計2台をご用意しています。ご利用希望のママさんは、ご予約の際にその旨をスタッフまでお伝えいただき、お気軽にお越し下さい。

メディア掲載歴:中央区日本橋人形町あおやま整骨院

 

患者様の声 | 中央区日本橋 あおやま整骨院 人形町院

  • I.M様 産後骨盤矯正 中央区日本橋人形町

    産後骨盤矯正のメニューを産後1ヶ月半で初めて体験させて頂きました。 腰の痛みは自覚はなかったのですが、体全体の疲れなど、産前とは違う体の不調があり、施術を受ける事にしました。 受けた感想としては、ウエストのあたり、腰まわりがスッキリとしたというか、自分でも骨盤が開いていたのが、締まった感じを自覚する事ができました。 体の筋がスッと通ったような感じで良かったです。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • Y.S様 産後骨盤矯正 中央区日本橋人形町

    30代後半で出産し、年齢のこともあるので骨盤矯正をしたほうがいいと思い、あおやま整骨院に通いました。 産前から腰の痛みがあり、産後も腰の痛みが続いていたことや、産後に頭の痛みがあり、母乳で育児をしているのに頭痛薬って飲んでいいのかな…と悩みました。 産後の骨盤矯正をしたら、これらの痛みも和らぐかもしれないと相談したところ、頭の痛みの原因が骨盤にゆがみがあって神経や血管を圧迫することもあるし、腰の痛みもゆがみが原因で出てきます。 と言われたので、産後1か月後でしたが施術してもらいました。 体のだるい感じもなくなり、困っていた頭の痛みが緩和したことが嬉しいです。 ありがとうございました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • S.O様 産後骨盤矯正 中央区日本橋人形町

    産後骨盤矯正をしていただきました。 産後2年半程になりますが、腰の痛みがひどく、悩んでいました。 痛みはあるものの、自分ではどこが痛むのかよく分からずにいましたが、施術中には腰回りがほぐれていく感じがし、施術後は痛い部分をとってもらったようなスッキリとした感覚でした。 産後、もっと早く受けていたらよかったなぁと思いました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • Y.Y様 産後骨盤矯正 中央区日本橋人形町

    20代の時、子供を2人出産してから、下半身に肉がついて、運動しても落ちなくてあきらめてました。 それが1回の施術で、お尻と太ももの後ろがキュってしまったのと、助骨もひきしまって、びっくりしました。 それだけでなく、椅子に腰かけた時や立った時に、体の中心に軸ができたようで、安定感も感じられるようになりました。 整体自体は、やさしく押されているだけなのに、骨が動いてるなという変化を感じられるので、先生のウデはまちがいないです。 本当にありがとうございます。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 匿名 産後骨盤矯正・股関節の痛み 中央区日本橋人形町

    産後から1~2ヶ月経ち、長い時間立ちっぱなしや赤ちゃんを抱っこしていると股関節の痛みがあったりしていたので、きっと骨盤がずれているんだろうなと思い、ネットで人形町付近の整骨院を検索してみました。 駅近くで、赤ちゃんも一緒に行けるとのことだったので行ってみました。 産後骨盤矯正は初めてうけました。 産後の身体がどんな状態なのか、妊娠時から少しずつ骨盤が開いていくことや、女性ホルモンなどについても、丁寧に説明をうけた後、施術していただきました。 整体をうけている最中はこれでズレてるのが正しくなるのかな?なんて思うほどソフトでしたが、整体後にズボンを履くと、いつもは引っかかるベルト部分や太もも部分がすんなり入ってしまいとても驚きました。 整体中に赤ちゃんがぐずったりしても手の空いているスタッフさんが赤ちゃんをあやしてくれたり、途中中断して赤ちゃんを抱っこさせてもらえたので私も安心して整体がうけられました。 今では6回程うけてすっかり良くなりました。 友人にも紹介しようと思います☆

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。